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機嫌よく生きる
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2年前の禁煙するとき『禁煙セラピー』を毎日、毎日読みました。繰り返し繰り返し読みました。
DVD版を見て、通勤途中にCDをずっと聴いていました。断酒も出来るかもと『禁酒セラピー』毎日読んでいました。ボロボロになって2冊目を買いました。
なんとか断酒が続いています。
次のテーマを機嫌よく生きることとしようと思います。
納得出来る本を捜し求めました。
いまこれだと思う本にで出会いました。
『感情の整理が上手な人下手な人』という本です。
断酒後の敗因は不機嫌や嫉妬心でした。
恥ずかしいことですが、自己愛を満たすことを研究して上機嫌な人生を送る研究をします。
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2012.01.16 / コメント:: 0 / トラックバック:: 0 / PageTop↑


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Author:チェリー
第一章 アルコール依存症中年サラリーマンの断酒日記。断酒1000日を達成しました。
第二章 肺がんステージⅢの闘病記

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